স্বাস্থ্য – News Desk BD

স্বাস্থ্য

অনন্য সরিষার তেল

খাবার রান্নায় আমরা সাধারণত সয়াবিন, অলিভ কিংবা নারিকেল তেল ব্যবহার করি। এক্ষেত্রে সরিষার তেলকে এড়িয়ে চলা হয়। সরিষার তেলের তীক্ততা ভুলে এর অনন্য স্বাদ-গন্ধকে আমলে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করুন, দারুন ফল পাবেন, সন্দেহ নেই। সুগন্ধিময় : সরিষার তেলের ব্যবহারে আপনার খাবার হবে দারুণ সুগন্ধিময়। অন্য কোনো তেল ব্যবহারে এতটা সুগন্ধ পাবেন না। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় : সরিষার তেল ‘মনোসেচু্রেটেড’ ও ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি পান ৫টি ঘরোয়া উপায়ে

পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। বিশেষত ৩৫ থেকে ৫৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। বর্তমান সময়ে সব বয়সী মানুষের এই রোগ হতে দেখা দেয়। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ সমস্যা। পারিবারিক ইতিহাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, কম ফাইবারযুক্ত খাবার, স্থূলতা, শারীরিক কার্যকলাপ, গর্ভাবস্থায়, এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে ...

Read More »

ক্যান্সার কেন হয়?ক্যান্সারের চিকিৎসা কী?ক্যান্সারের ১০টি লক্ষণ জেনে নিন

ক্যান্সার বা কর্কটরোগ অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি। এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কারণ, প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার রোগ সহজে ধরা পরে না, ফলে শেষ পর্যায়ে গিয়ে ভালো কোনও চিকিৎসা দেয়াও সম্ভব হয় না। বাস্তবিক অর্থে এখনও পর্যন্ত ক্যান্সারের চিকিত্সায় পুরোপুরি কার্যকর কোনও ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। ক্যান্সার সারানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়। তবে প্রাথমিক অবস্থায় ...

Read More »

হাতে নাতে ফলাফল দেখুন” রাতে বালিশের নীচে শুধু ১ কোয়া রসুন আর……..

এই রসিয়ে-কষিয়ে রান্নায় রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেখানেই থেমে থাকে না তার মাহাত্ম্য। রসনার পাশাপাশি শরীরের নানা উপকারে বিশেষ কার্যকরী রসুন। খেয়ে তো বটেই, এমনকী বালিশের তলাতেও যদি এক কোয়া রসুন রেখে শুতে যান, তবে ফল পাবেন একেবারে হাতেনাতে। হার্টের সমস্যা, যকৃতের সমস্যা, ঠাণ্ডা লাগা, ধমনী পরিষ্কার রাখা ও রক্ত বিশুদ্ধ করায় আপনার কাছের বন্ধু কাঁচা রসুন। খবর-এই সময় ...

Read More »

বাঁচতে চাইলে এটি খাওয়া বন্ধ করুন” ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় কারণ হচ্ছে এই খাবার।

বর্তমানে বড় লোকেরা ফাস্ট ফুড নিয়ে যতই স্বাস্থ্য সচেতন হোক না কেন, খুব ‌কম জনই আছে যারা ফাস্ট ফুড দেখে লোভ সামলাতে সক্ষম হয় । তা দেখে জল মুখে আসে এবং আমরা শত ক্ষতি হবে জেনেও খেয়ে থাকি । যাইহোক, আপনারা ফাস্ট ফুড খাওয়ার অনেক খারাপ ফলের কথা তো জানেনই, যেমন আমাদের দাঁতকে নষ্ট করে বা আমাদের বিপাক বা শরীরের ...

Read More »

জানলে অবাক হবেন” সকালে খালি পেটে পানি পান করার ম্যাজিক।

আমরা প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা খুবই জরুরি। তবে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ অভ্যাসটি যদি রপ্ত করা যায় তবে অনেক ধরনের রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখা যায়। আর এজন্যই দিনের শুরুর এই এক গ্লাস পানিকে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা ‘স্বাস্থ্যকর’, ‘বিশুদ্ধ’, ‘সুন্দর’ ইত্যাদি বিশেষণে বিশেষায়িত করে থাকেন। আসুন ...

Read More »

আপনি কি জানেন, আমলকী পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

Newsdeskbd.com amoloki

একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে থাকে প্রায় ৪৭০-৬৮০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে।আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি কার্যকরী উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং ...

Read More »

এই ভেষজ দাওয়াইটি হতে পারে আপনার শরীরের রক্ষাকবচ

হাঁচতে-কাশতে মুড়িমুড়কির মতো নিজের ডাক্তারিতে ওষুধ কিনে খাওয়ার সময় অনেকেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার খেয়াল থাকে না। আবার, ওষুধ পছন্দ না হলেও রোগবালাইয়ের কারণে ডাক্তারের পরামর্শে রোজরোজ গাদাগুচ্ছের ওষুধ খেতে বাধ্য হন, এমন মানুষও কম নেই। এটা তো অস্বীকারের উপায় নেই, শরীর থাকলে, রোগও থাকবে। কিন্তু, একটু স্বাস্থ্য-সচেতন হলে, অনায়াসে অসুখ ঠেকিয়ে রাখতে পারেন। সচেতন হওয়া মানে, আগাম সতর্কতা। তার জন্য একটি ভেষজ ...

Read More »

গ্যাস্ট্রিক ও পাকস্থলীর বিষ দূর করতে পান !!!

অনেকেই এই পান খাওয়াকে খুব খারাপ চোখে দেখে কিন্তু হয়ত তারা জানে না যে পানের কিছু স্বাস্থ্যকর দিক রয়েছে। পান দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমায়। কিভাবে পান এবং গোল মরিচ অতিরিক্ত ওজন কমাবে? পানে রয়েছে খুবই শক্তিশালী ক্র্যামাটিভ বৈশিষ্ট যা সঠিকভাবে হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে ...

Read More »

দ্রুত ওজন কমাবে দই-কালোজিরার মিশ্রণ

আজকাল অনেকেই শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে বেশ চিন্তিত থাকেন। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন কিভাবে ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা ডায়েট করা হয়ে ওঠে না। নানা পরীক্ষা-নীরিক্ষার পর ওজন কমানোর নতুন এক যুগান্তকারী টোটকা নিয়ে এসেছেন মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। তারা বলছেন, দই-কালোজিরার মিশ্রণ নিয়মিত খেলে এক মাসে ...

Read More »